ヘルス&ビューティー

白肌・美白を守る!紫外線対策

日焼け止めを選ぶとき、紫外線をブロックする指数としてSPFの数値を気にしがちですが、日常生活で浴びる紫外線防止を目的としているなら、実は「SPF10・PA+」で十分。SPFの数字より、大事なのは日焼け止めをこまめにぬりかえることです。汗や皮脂で日焼け止めが落ちてしまえばいくらSPFが高くても意味なし! また、白肌・美肌を守りたいなら外出時には帽子や日傘は必需アイテム。そして白い服よりも黒い服のほうが紫外線ブロック度は高くなります。
紫外線をきっちりブロックして、白肌・美肌を守りましょう。

★紫外線用語チェック
◆SPFとは「サン・プロテクション・ファクター」の意味。紫外線の中でも短い時間で肌を焦がし、炎症を起こさせる紫外線B波から肌を守る効果を示す指数です。

◆PAとは「プロテクション・グレード・オブUVA」の意味。紫外線によって黒くなるのにかかる時間を化粧品を塗った肌と、塗らない肌で比べて防止効果の高い順から「PA+++」、「PA++」、「PA+」の3段階で分類、表示しています。
結構知られていない、基本的な重ね付けの順番

 ここできっちりおさらいしましょう

ベースメークの順番

 

日焼けをしてしまったらアロエ成分など肌の炎症をしずめる効果のあるローションで十分に水分補給をするなど、アフターケアを忘れずに!

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