便秘の見分け方と解消法
離乳食になってうんちの回数が減ったり、2、3日間うんちがでなかったりしても、赤ちゃんの様子がいつもとかわりなく元気なら、便秘のために診察を受ける必要はありません。機嫌はいいか、おなかは張っていないか、食欲はあるかなど全体的にチェックしてみましょう。
◆病院に行く目安
- うんちを嫌がって泣く・苦しそう
- おなかが張って、ぐったりしている
- 肛門が切れて出血している
◆ドクターに伝えること
- 普段のうんちのかたさ・回数
- いつから具合が悪いか
- 食欲はあるか
- 機嫌が悪かったり､苦しがったりしていたらその様子
便秘が慢性化してしまうと、それが赤ちゃんの排便リズムとなってしまい、元の排便リズムに直すのがなかなか大変になってしまいます。
便秘は早めの解消を。これを一番にこころがけましょう。それでも便秘になってしまった時にはいくつかおうちでできるケアがあります。
◆レベル1: 便秘かな？と思ったときに
「の」の字マッサージ
便秘かな？と思ったときのやさしいケアの方法。
お風呂上がりやおむつを換えるときなどに、おへその回りをゆっくり、やさしく時計回りにマッサージしてあげてください。
あくまでやさしく、強く押したりしないように。
◆レベル2: いきんでも出ない、おなかが張る
おしりの穴を刺激⇒綿棒浣腸
いきんでも出ない。ちょっと辛そう？というときは、おしりの穴を親指の腹で押してあげましょう。穴の周りをこちょこちょ刺激して出る場合もあります。
それでも出ない！というときは、綿棒とオリーブオイルの登場です。綿棒にオリーブオイル（ベビーオイルも可）をつけ、赤ちゃんのおしりの穴に綿の部分が隠れる程度入れます。そして、ぐるぐると回します。
刺激でいっきにうんちが出る場合もあるので、新聞紙等を敷いておくといいでしょう。
◆レベル3: 食欲がなく、いきんで苦しそう
浣腸
食欲がなく、いきんで苦しそうにしている時は、まず病院です。
病院で浣腸を処方されたときに、正しいやり方を教えてもらいましょう。
薬局でも売っていますが、ひどい便秘の場合は、自分で判断せず一度は医師に診てもらった方が安心です。
◆柑橘系のジュース
みかんなどをおうちで絞ってあげてもいいでしょう。
◆ヨーグルト
「頑固な便秘も朝のヨーグルトで解消した」というママの発言もあり。
◆プルーンジュース
赤ちゃん用のプルーンジュースが市販されています。大人の便秘にもプルーンは効きますよね！
便秘になりがちなら
便秘になりがちな赤ちゃんには、果汁や野菜スープなど水分を多めにとらせるだけでなく、お散歩させたり、外気浴させたりと、普段の生活からこころがける事も大切です。それでもダメなら、赤ちゃん用便秘薬を試してみてもよいでしょう。定番の『マルツエキス』は、赤ちゃんも飲みやすい甘いお薬。麦芽糖のエキスで自然な排便を促してくれます。
